الإفراط في الرياضة قد يضر خلايا الدم الحمراء

كشفت دراسة علمية حديثة أن الرياضيين الذين يشاركون في سباقات طويلة لمسافات تتراوح بين 25 ميلا وأكثر من 100 ميل تظهر لديهم مؤشرات على تكسير خلايا الدم الحمراء، مما يؤثر على كمية الغذاء والأكسجين التي تحصل عليها خلايا الجسم، بحسب موقع “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية.

ومن المعروف أن خلايا الدم الحمراء مسؤولة عن توصيل الأكسجين والمغذيات لخلايا الجسم وتخليصها من نفايات العمليات الفسيولوجية المختلفة. ومن أجل القيام بهذه الوظيفة، لابد أن تكون خلايا الدم مرنة بما يكفي للمرور عبر الشعيرات الدموية الدقيقة في الجسم.

وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Blood Red Cells and Iron المتخصصة في أبحاث الدم، سحب فريق بحثي من جامعة كولورادو أنشوتس الأميركية عينات دم من 23 رياضيا قبل وبعد المشاركة في سباق 25 ميلا أو ماراثون بطول 106 أميال. وقاموا بتحليل معدلات البروتين والبلازما وخلايا الدم الحمراء والدهون وغيرها في العينات.

ووجد الباحثون أن خلايا الدم الحمراء في عينات الرياضيين بعد السباقات الشاقة كانت أقل مرونة، وتظهر عليها مؤشرات على الشيخوخة والتكسر، خصوصا بالنسبة لمن شاركوا في سباقات طويلة. وأرجعوا السبب إلى تغيرات ضغط الدم مع زيادة الالتهاب والإجهاد التأكسدي.

وأشار الفريق البحثي إلى ضرورة إجراء مزيد من الدراسات لتحديد الوقت الذي يحتاجه الجسم لإصلاح هذه المشكلات، وما إذا كانت تأثيراتها قصيرة أم طويلة الأمد.

ونقل موقع “هيلث داي” عن رئيس فريق الدراسة قوله إنه لا يستطيع حاليا تقديم توصية بشأن المشاركة في مثل هذه الفعاليات الرياضية الشاقة، لكنه أكد أن استمرار الإجهاد البدني يعود بالضرر على خلايا الدم الحمراء, بحسب وكالة الأنباء الألمانية اليوم الثلاثاء..